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考试,复习 & 战胜考试压力
考试是非常重要的，对许多人来说，考试时间可能是一年中压力最大的一段时间. 由于结果如此重要，表现良好可能会有很大的压力. 如果你想成功，准备是关键. 你开始得越早，准备考试的时间就越多. 尽早开始并定期复习, 你会给自己更多的机会来吸收信息，因此在考试临近的时候会更有信心.
在开始复习之前，确保所有的ca88手机版登录材料都整理好了，这样你就能发现并补足缺漏. 如果你错过了一节课, 直接从你的朋友或老师那里得到笔记，而不是拖到最后一分钟. 有效的组织会改善你的复习过程.
最后，找出适合你的复习技巧，制定一个计划并坚持下去.
有关复习技巧和策略的进一步指导，请参阅下面的链接:
战胜考试压力
一定程度的压力是可以接受的——它会让ca88手机版登录肾上腺素激增，让ca88手机版登录费心坐下来学习，但如果你开始感到压力不堪重负, 变得焦虑和/或紧张，重要的是承认它并在它成为大问题之前处理它. Don’t worry about it on your own, talk to someone you trust; friends, a family member or a teacher.
避免考试压力过大
- 有规律地休息——你只能吸收一定时间的信息，否则你就会感到困惑.
- 尽量吃得好，避免吃太多的垃圾食品，做一些运动.
- Don't revise all night; a good night's sleep will help you relax and you'll be in a better frame of mind for studying or taking an exam.
- 不要总是学习，花点时间放松一下，做一些你喜欢的事情.